Déconnexion numérique
Par Philippe Richard Bertrand
Description
L'avènement d'outils tels que Zoom et Teams a réduit la nécessité des rencontres en personne. Le télétravail, inattendu, s'est installé comme un héritage du Covid, révélant que nos esprits étaient déjà préparés à une vie dématérialisée.
Dans ce contexte, la question de la déconnexion numérique prend une ampleur croissante dans notre monde interconnecté. C'est dans cette perspective que Philippe Richard Bertrand vous convie à une formation enrichissante. Cette session vise à explorer les avantages et les inconvénients de l'utilisation intensive de la technologie tant dans le cadre professionnel que personnel. Les participants apprendront à reconnaître les signes de la dépendance numérique et à élaborer des stratégies pour adopter une approche plus saine et équilibrée de la technologie.
Et pourquoi maintenant? Alors que les Fêtes de fin d'année approchent à grands pas, c'est le moment idéal pour se préparer à une déconnexion bien méritée pendant les vacances. Rejoignez-nous pour une discussion informative et interactive sur la manière de trouver un équilibre dans notre relation avec la technologie, afin de profiter pleinement d'une pause numérique pendant cette période festive.
Ce que vous apprendrez
- La législation canadienne en matière de déconnexion numérique
- Limitation de l'utilisation des réseaux sociaux
- Pratiques de méditation numérique
- Utilisation consciente de la technologie
- Temps de déconnexion quotidien
- Dépendance numérique
- Productivité sans distractions
- Impact sur la santé mentale
- Responsabilité de l'employeur en matière de déconnexion
- Trucs et astuces pour déconnecter
Accès à l'activité
Cette classe virtuelle se tiendra sur Zoom. Une fois inscrit.e, vous serez invité.e à rejoindre la conférence Zoom via un courriel envoyé 30 minutes avant la classe.
Si vous désirez vérifier en amont que votre Zoom fonctionne correctement sur votre poste de travail, nous vous suggérons de consulter leur site: https://zoom.us/fr/test
Un accès illimité pour tous vos employés à l'ensemble de notre catalogue de formations en ligne.
- Nombre illimité d'employés
- Gestion des utilisateurs
- Rapports et statistiques
Animation de l'activité
Philippe Richard Bertrand
Philippe Richard Bertrand a acquis une solide expérience dans le domaine du leadership et de la communication efficace au fil de ses années de pratique. En tant que formateur, il se consacre à aider les individus et les équipes à développer leur potentiel et à atteindre leurs objectifs en matière de développement professionnel et personnel.
Philippe est connu pour son approche pratique et pragmatique de la formation, axée sur la mise en œuvre des compétences acquises en milieu de travail. Il estime que la formation ne doit pas être une simple acquisition de connaissances, mais doit également être pratique, stimulante et motivante. Grâce à son expérience et à son expertise, il est capable d'adapter ses formations aux besoins spécifiques de ses clients et de leur offrir une expérience de formation personnalisée et efficace.
En dehors de son travail, Philippe est un fier papa de deux garçons et un marathonien passionné.