Intelligence émotionnelle 101
Par Magali Legault
Description
Cette classe virtuelle d’une heure propose une introduction claire et accessible à l’intelligence émotionnelle en contexte professionnel. Les participants découvriront les principales composantes de l’intelligence émotionnelle, dont la conscience de soi, la gestion des émotions et l’empathie. La formation permettra de mieux comprendre l’impact des émotions sur la communication, la prise de décision et les relations de travail. Des exemples concrets et de courts exercices permettront d’amorcer une réflexion personnelle et professionnelle. À la fin de la séance, les participants repartiront avec des outils simples pour mieux reconnaître et gérer leurs émotions au quotidien.
Ce que vous apprendrez
- Comprendre l’intelligence émotionnelle
- Reconnaître ses émotions
- Mieux gérer ses réactions
- Développer son empathie
- Améliorer ses relations professionnelles
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Animation de l'activité
Magali Legault
Je suis un catalyseur de changement. Mon accompagnement, c’est l’étincelle qui active l’intelligence collective. J’engage les conversations stratégiques pour défier le statu quo et co-construire l’avenir des organisations Je facilite les conversations courageuses qui sont vitales pour l´évolution et l’atteinte des objectifs d´affaires Mon rêve: replacer l’Humain, dans toute sa diversité, au cœur du #futureofwork pour que tous puissent prospérer.
